luc motmans massage – TouchLife massage

Luc Motmans

Stress & Burn-out Coach

TouchLife Massage Therapeut

"Wie zich goed voelt, doet goed..."

Gedurende mijn professionele loopbaan begeleid ik individuen/groepen op procesmatige basis in functie van welzijn, focussen, positief denken, zelfstandigheid, kwaliteitsvol werken én leven, omgaan met en leren omgaan met…..

Behandeling van lichaam en geest is de ideale combinatie om stressvrijer en gelukkiger te leven!

Jijzelf en je omgeving zullen er wel bij varen.

Luc Motmans Welzijnsexpert lichaam & geest

Over Luc Motmans
Met ruim 35 jaar ervaring in mijn rugzak bouwde ik een sterke expertise uit in alles wat te maken heeft met je goed in je vel voelen, werkgeluk en het tegengaan van stress en burn-out.

Het unieke aan mijn verhaal? Als therapeut focus ik mij zowel op lichaam als geest. Want een frisse geest in een ontspannen lichaam: dat voelt aangenaam en werkt goed.

Luc als welzijnsexpert
In 2021 en 2022 rondde ik succesvol een postgraduaat ‘mentaal welzijn op het werk’ af bij Hogeschool PXL. Eerder volgde ik verschillende aanvullende opleidingen bij dr. Luc Swinnen als coach voor stress en burn-out. Verder blik ik terug op enkele decennia ervaring in verschillende bedrijven. HR, stresspreventie, loopbaanbegeleiding en welzijn op het werk zijn de rode draad doorheen mijn rijk gevulde carrière. Stuk voor stuk disciplines die vandaag cruciaal zijn voor bedrijven.

Luc als TouchLife massage-expert
2 jaar lang (2009-2010) trok ik naar Duitsland voor een intensieve opleiding tot gecertificeerd expert in TouchLife oliemassages. Aanvullend volgde ik de TouchLife mobil, oftewel stoelmassage/massage op de werkplaats. Jaarlijks keer ik terug naar Duitsland voor bijscholingen en met veel trots mag ik mij als enige in België ‘erkend TouchLife Massage therapeut’ noemen.

Workshops voor bedrijven

In een gebalde workshop “Stresspreventie en zelfzorg” van 1,5 uur krijgen jouw werknemers enerzijds inzicht hoe lichamelijke stress tot stand komt en hoe zich dat vertaalt naar schouder-, nek- en rugklachten, en hoofdpijn die vaak ontstaat aan de schedelbasisrand. Denk maar aan een verkeerde houding tijdens het telefoneren of beeldschermwerk waarbij je urenlang in dezelfde houding zit.

Anderzijds leer ik jouw werknemers verschillende handige oefeningen om lichamelijke spanningen (preventief) tegen te gaan. Verder zoomen we in op een correcte lichaamshouding en ademhaling. Allemaal factoren die een cruciale rol spelen bij stress. Daarom dat ik deze workshop ook wel eens omschrijf als EHBS: Eerste Hulp bij Stress.

Offerte aanvragen

Waarom en voor wie interessant?

1. Gelukkige & gezonde medewerkers
Deze workshop is opgebouwd rond zelfreflectie, zelfzorg en een positieve mindset, met als doel een frisse geest in een gezond lichaam.

2. Weg met stress en burn-outs
Ideaal als jij met jouw bedrijf écht werk wilt maken van stresspreventie en/of het aantal burn-outs drastisch wilt verminderen.

3. Praktijkgericht
Deelnemers leren zowel wat een goede houding is en waarop ze moeten letten bij hun ademhaling als verschillende oefeningen om te ontspannen.

Ook interessant
Deze workshop kan je koppelen met een stoelmassage of massage op de arbeidsplaats. Al sinds 2010 ben ik erkend en gecertificeerd als enige TouchLife Massage therapeut in België.

Wil je nog sterker inzetten op primaire preventie in jouw bedrijf? Dan kan je mij ook inschakelen als HR-welzijnspartner.

HR-welzijnspartner

Stress sluipt stilletjes binnen in ons lichaam. Velen detecteren het te laat, worden ziek door de aanhoudende stress en vallen langdurig uit. Het is een fenomeen waar steeds meer bedrijven mee te kampen krijgen. Primaire preventie op de werkvloer wordt dus belangrijker dan ooit.

Een spreekuur op jouw bedrijf
Primaire preventie kan je vergelijken met een spreekuur: als HR-welzijnspartner kom ik op afgesproken momenten naar jouw bedrijf. Medewerkers die zich niet goed in hun vel voelen en stress ervaren, kunnen dan in vertrouwen hun verhaal bij mij doen. Dat kan zowel over werkgerelateerde issues als persoonlijke problemen gaan, aangezien die twee werken als communicerende vaten.

Tijdens de gesprekken bied ik niet alleen een luisterend oor, ik leer vooral ook hoe jouw medewerkers met hun stress kunnen omgaan. Verder coach ik hen om erger te voorkomen. Indien nodig, zal ik hen ook doorverwijzen naar psychologen of andere experts.

Offerte aanvragen

Ontspannen lichaam en geest

Mensen presteren het best met een frisse geest én een ontspannen lichaam. Idealiter combineer je daarom het spreekuur met een Touchlife stoelmassage. Die stoelmassage duurt ongeveer 20 minuten en is gericht op het wegwerken van stress die je voelt in de rug, schouders, nek en schedelbasisrand. Tegelijk zorgt deze stoelmassage ervoor dat het lichaam gerevitaliseerd wordt met positieve energiedoorstroming.

Waarom inzetten op een HR-welzijnspartner?
1. De veerkracht wordt groter.
2. De stress vermindert.
3. De creativiteit stijgt.
4. De communicatie verbetert.
5. De samenwerking in het team gaat erop vooruit.

Individuele coaching

Ervaar jij als werknemer enorm veel stress en zie je geen licht aan het einde van de tunnel? Of heb je het gevoel dat je richting burn-out gaat? Dan help ik je graag via individuele coaching.

Daarbij werken we samen aan jouw persoonlijk welzijn op 5 vlakken:
- zelfkennis
- zelfzorg
- zelfreflectie
- zelfredzaamheid
- zelfontwikkeling

Als welzijnsexpert voor lichaam en geest kan ik je bovendien helpen ontspannen met de TouchLife Stoelmassages. Bij zo’n stoelmassage ligt de focus op de rug, schouders, nek en schedelbasisrand, oftewel alle plaatsen in je lichaam waar de stress zich het meeste vasthecht. Daarnaast kan je kiezen voor een oliemassage van 60 of 90 minuten voor een nog meer ontspannen effect.

Twijfel je of wil je graag meer informatie?
Mail me, bel me of kom gerust eens langs voor meer uitleg bij een kopje koffie of thee.

Dat wil ik!

Loopbaanbegeleiding

Voel je dat de stress op het werk je boven het hoofd groeit? Ondervind je steeds meer lichamelijke klachten? Vraag je je af of jouw job nog wel bij jou past? Wordt de werkdruk alsmaar groter? Of ben je niet meer gelukkig op jouw werk?

Dan is het raadzaam om je huidige werksituatie eens onder de loep te nemen. Via loopbaanbegeleiding – erkend door de VDAB – staan we stil bij wat er goed en vooral minder goed gaat in je huidige werksituatie, wat je graag wilt, welke jouw competenties en talenten zijn, …

Dit alles gebeurt in het volste vertrouwen.

Als erkende VDAB loopbaanbegeleider ben ik aan gesloten bij het loopbaancentrum Generation Balance

https://www.generationbalance.be/p/luc-motmans.html

Praktisch

Neem contact voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
7 uren loopbaanbegeleiding, verspreid over een 5-tal sessies.
Via de VDAB kan je loopbaancheques aanvragen voor deze sessies. In totaal betaal je 90 euro voor 7 uren begeleiding. Tevens is er ook gratis nazorg voorzien.
www.generationbalance.be

Meer info

Wij werken coronaproof

Handen wassen/ontsmetten bij intrede praktijk
Mondmasker
Bij verkoudheid, hoesten, niezen, koorts, hoofdpijn die kunnen duiden op een Covid 19 besmetting: geen massages of coaching mogelijk om ieders gezondheid te respecteren en te waarborgen.